Категория: Новости

Проверьте свои знания – пройдите «Диктант здоровья».

Роспотребнадзор при информационной поддержке медиахолдинга «Комсомольская правда» в рамках реализации информационно-просветительского проекта «Санпросвет» проводит образовательную акцию «Диктант здоровья» – с 25 по 30 сентября 2023 года.

25 сентября около 300 школьников в 10 российских регионах ответят на вопросы в прямом эфире. Диктант напишут учащиеся 8–11 классов из 8 пилотных регионов проекта «Санпросвет» (Амурская, Иркутская, Свердловская, Тульская, Калининградская области, Ставропольский край, Республики Калмыкия и Татарстан), а также 20 учеников московских школ. К акции по телемосту присоединится и ВДЦ «Смена» (Краснодарский край) – там участие в диктанте примут 70 старшеклассников. Вопросы диктанта в видеозаписи прочтет лидер общественного мнения, популярный у молодежи.

Далее, по 30 сентября включительно, проверить свои знания смогут все желающие – пройдя тестирование в специальном разделе на сайте Роспотребнадзора санщит.рус.

Участникам акции «Диктант здоровья» предстоит ответить на 34 вопроса по правилам личной гигиены, санитарно-гигиеническим нормам, профилактике опасных вирусно-инфекционных заболеваний и здоровому питанию. Для каждого вопроса предлагается несколько вариантов ответа – нужно выбрать верный. Материалы для диктанта разработаны ведущими научными экспертами Роспотребнадзора. Акция рассчитана на аудиторию всех социально-демографических групп – от 13 лет и старше.

По итогам «Диктанта здоровья» его очные участники получат памятные грамоты. Кроме того, для всех проверяющих собственную санитарную грамотность и знание принципов ЗОЖ в онлайн-версии «Диктанта здоровья» будут доступны ссылки на полезные тематические материалы.

Соперник: МСМО «7.62»
Место: ЛД «Химик» (г. Воскресенск, Менделеева, 2)
Начало: 16:00 (ЕКБ)
Вход свободный
Видеотрансляция матча на официальном YouTube-канале ЖХЛ
Текстовая трансляция матча на сайте ЖХЛ

Вчера в Воскресенске состоялся первый матч серии против МСМО «7.62». СКСО прибыла из Красноярска, имея в копилке 3 поражения и 0 набранных очков. У нашего соперника старт Чемпионата также выдался не самым удачным, на своём льду команда Александра Сырцова уступила в трёх матчах челябинским «Белым Медведицам», в одном из которых набрала 1 результативный балл, переведя встречу в овертайм.

На лёд Ледового дворца «Химик» команды вышли в 16:00 по уральскому времени. Первый период хозяйки площадки начала активно и уже на 4 минуте смогли открыть счёт в матче благодаря заброшенной шайбе Софьи Андриановой. С минимальным преимуществом в счёте коллектива из Воскресенска команды отправились на перерыв. Остались неизменным цифры на табло и после окончания второго игрового отрезка.

Основная борьба между соперниками случилась в третьем периоде. На 42 минуте матча Марина Лисина вернула СКСО в игру, реализовав численное преимущество. Ассистентский балл на свой счёт записала Кристина Хафизова, для 18-летней хоккеистки он стал первым набранным очком в Женской хоккейной лиге.
Чуть менее, чем через 3 минуты Виктория Шеховцева нарушила правила и оставила МСМО «7.62» в меньшинстве, чем и воспользовалась наша команда. Евгения Ларшина подставила клюшку под кистевой бросок с дальней дистанции Марии Лобурь и вывела СКСО вперёд.
На 55 минуте матча в ворота Алёны Ашиной влетела вторая шайба и счёт вновь стал равным. Мария Ширшова перевела игру в овертайм, где и решился исход встречи.

За 57 секунд до окончания дополнительного времени Мария Лобурь поставила точку в этом матче и добыла первую победу для СКСО в этом сезоне

Население России, как и во всем мире, стареет. Сегодня каждый четвертый россиянин – пенсионер. Согласно классификации ВОЗ пожилыми считаются люди в возрасте от 60 до 74 лет, 75–89 лет признан старческим, а старше 90 лет – это уже долгожители. 

Процесс старения населения заключается в сокращении числа родившихся при повышении продолжительности жизни человек, и по оценкам демографов в ближайшие годы рост численности пожилого населения будет продолжать увеличиваться.

Советы по сохранению здоровья людям «серебряного возраста»:

-Употребляйте здоровую пищу: овощи и фрукты (не менее 400 грамм в день, за исключением картофеля), рыба и морепродукты (не реже 2 раз в неделю), мясо, субпродукты, крупы, бобовые, качественные молочные продукты, нерафинированные масла, орехи, цельнозерновые продукты.

-Ведите активный образ жизни. Физическая нагрузка помогает сохранить силу и выносливость, взять под контроль вес, а также улучшит   координацию движений, что, в свою очередь, поможет предотвратить падения и переломы костей.

-Мыслите позитивно и чаще улыбайтесь. Оптимизм избавляет от стресса и депрессии. Принимайте ситуации, которые не в силах изменить, такими, какие они есть.

-Соблюдайте режим сна и бодрствования (ночной сон – не менее 7-8 часов).

-Гражданам старше 65 лет в обязательном порядке необходимо ежегодно проходить диспансеризацию. В первую очередь для раннего выявления заболеваний и состояний, связанных с возрастом. При своевременном выявлении данных заболеваний и состояний возможна их коррекция и увеличение продолжительности здоровой жизни.

В зрелом возрасте не следует замедлять темп жизни. Наоборот, когда появилось много свободного времени его надо использовать с пользой для себя: чаще совершать пешие прогулки на свежем воздухе, найти увлечение или хобби, посещать театр, музеи, выставки и многое другое. 

Здоровый образ жизни, физическая активность, сбалансированное питание, отказ от вредных привычек, позитивное мышление помогут не чувствовать свой возраст, указанный в паспорте. Помните, кто чувствует себя моложе своего возраста, тот медленнее стареет.

Министерство промышленности и торговли Российской Федерации информирует о проведении Общероссийской общественной организацией «Лига здоровья нации» при поддержке Министерства спорта Российской Федерации программы повышения физической активности «Человек идущий».

Основной целью программы является увеличение двигательной активности граждан для повышения продолжительности и качества жизни. Программа предполагает организацию и проведение всероссийских соревнований по фоновой ходьбе (все шаги за день) среди студентов, трудовых коллективов, жителей муниципалитетов, пенсионеров, семейных команд и групп ЗОЖ (неформальных объединений граждан) в командном зачете.

В программе принимают участие все регионы России. За четыре года проведения соревнований количество участников выросло с 19 тысяч до 92 тысяч человек. Для участия в соревнованиях формируются команды по 20-50 человек, которые в последующем проходят регистрацию в мобильном приложении «Человек идущий». Приложение в реальном времени осуществляет подсчет шагов каждого участника и формирует рейтинги команд. По результатам соревнований состоится Торжественная онлайн – церемония награждения победителей.

В текущем году соревнования проходят в два этапа:
Предварительный этап: 26 сентября – 10 октября 2023 г. (регистрация, формирование команд, обучение участников)
Основной этап: 15 октября – 15 ноября 2023 г. (соревнования).

Во время проведения соревнований все участники будут дополнительно получать рекомендации экспертов Лиги здоровья нации по оптимизации двигательного режима и ведению здорового образа жизни.

С порядком проведения мероприятия и всей дополнительной информацией можно ознакомиться на сайте.
Контактные данные ответственного сотрудника:
Апреликова Валерия Витальевна
Телефон: +7 (917) 528-16-86
Электронная почта: ok@znopr.ru

Сегодня под сводом Платинум арены в Красноярске состоялся заключительный матч первой половины выездной серии СКСО. Уральские девушки заблокировали 20 бросков и забили 2 гола в ворота Бирюсы, но этого не хватает для того, чтобы взять реванш.

Голы:

2`    1:0  Зенченко (Мезенцева, Барцайкина)

7`    2:0 Павлова (Добродеева, Проворова)

11` 3:0 Горалкова (Павлова, Лифатова)

15` 4:0 Митрофанова (Бурдукова)

20` 4:1 Самойлова (Лисина, Буторина)

22` 5:1  Бурдукова (Жигулина, Митрофанова) в большинстве

29` 6:1 Проворова (Павлова) в большинстве.

40` 7:1 Лифатова (Добродеева)

46` 7:2 Сычёва (Горячева)

57` 8:1 Бурдукова Виктория (Жигулина, Кривошеева)

📊Статистика матча: Броски: 87-32 ; Броски в створ: 48-19 ; Голы: 8-2 ; Вбрасывания: 37-20 ; Блокированные броски: 2-20 ; Отборы: 7-6 ; Потери: 4-12 ; Перехваты: 2-8 ; Штраф: 0-8

Соперник: «Бирюса»
Место: СЗК «Платинум Арена» (г. Красноярск, Лесников, 21)
Начало: 11:00 (ЕКБ)
Вход свободный
Видеотрансляция матча на официальном YouTube-канале ЖХЛ
Текстовая трансляция матча на сайте ЖХЛ

Вновь берем верх над волгодонской Дончанкой на домашнем поле, но уже с сухим счётом!

Следующие матчи в рамках Чемпионата России по хоккею на траве среди женских команд Суперлиги СКСО проведёт 29 и 30 сентября, наш соперник — московский «Восток». После 11-ти туров женской Суперлиги СКСО занимает 5 строчку в турнирной таблице

«Бирюса» (Красноярск) – «СКСО» (Свердловская область) – 9:0 (4:0; 2:0; 3:0)

Голы:

3`  1:0 – Павлова (Проворова) в большинстве

7`  2:0 – Митрофанова (Бурдукова)

11` 3:0 – Горалкова (Буданова, Барцайкина)

13` 4:0 – Бурдукова (Митрофанова)

24` 5:0 – Добродеева (Проворова, Павлова) в большинстве

35` 6:0 – Зенченко (Мезенцева)

48` 7:0 – Митрофанова (Бурдукова)

49` 8:0 – Павлова (Проворова) в большинстве

58` 9:0 – Добродеева (Павлова)

Статистика матча: Броски: 95-35 ; Броски в створ: 58-26 ; Голы: 9-0 ; Вбрасывания: 42-20 ; Блокированные броски: 5-18 ; Отборы: 4-15 ; Потери: 12-5 ; Перехваты: 12-9 ; Штраф: 8-6

Вратари: Гредзен – Айнуллова (Ашина, 12.44)

Сегодня хотим поздравить с днём рождения тренера вратарей СКСО Ирину Юрьевну Вотинцеву! Желаем долголетия, оптимизма и хорошего настроения