Повторить вчерашний успех помешало большое количество удалений в третьем периоде. Голы: 12` 0:1 Буторина 36` 1:1 Сажина (Эпова, Величко) 38` 1:2 Лобурь 44` 2:2 Дрындина (Полозкова, Кириченко) в большинстве 48` 3:2 Белозёрова (Полозкова, Чуркина) в большинстве 55` 4:2 Жеребятьева (Коняшкина) в большинстве 59` 5:2 Полозкова (Шеховцова, Коняшкина) 📊Статистика матча: Броски: 50-57 ; Броски в створ: 31-33 ; Голы: 5-2 ; Вбрасывания: 33-44 ; Блокированные броски: 9-9 ; Отборы: 1-2 ; Потери: 0-0 ; Перехваты: 4-4 ; Штраф: 12-18

Проверьте свои знания – пройдите «Диктант здоровья». Роспотребнадзор при информационной поддержке медиахолдинга «Комсомольская правда» в рамках реализации информационно-просветительского проекта «Санпросвет» проводит образовательную акцию «Диктант здоровья» – с 25 по 30 сентября 2023 года. 25 сентября около 300 школьников в 10 российских регионах ответят на вопросы в прямом эфире. Диктант напишут учащиеся 8–11 классов из 8 пилотных регионов проекта «Санпросвет» (Амурская, Иркутская, Свердловская, Тульская, Калининградская области, Ставропольский край, Республики Калмыкия и Татарстан), а также 20 учеников московских школ. К акции по телемосту присоединится и ВДЦ «Смена» (Краснодарский край) – там участие в диктанте примут 70 старшеклассников. Вопросы диктанта в видеозаписи прочтет лидер общественного мнения, популярный у молодежи. Далее, по 30 сентября включительно, проверить свои знания смогут все желающие – пройдя тестирование в специальном разделе на сайте Роспотребнадзора санщит.рус. Участникам акции «Диктант здоровья» предстоит ответить на 34 вопроса по правилам личной гигиены, санитарно-гигиеническим нормам, профилактике опасных вирусно-инфекционных заболеваний и здоровому питанию. Для каждого вопроса предлагается несколько вариантов ответа – нужно выбрать верный. Материалы для диктанта разработаны ведущими научными экспертами Роспотребнадзора. Акция рассчитана на аудиторию всех социально-демографических групп – от 13 лет и старше. По итогам «Диктанта здоровья» его очные участники получат памятные грамоты. Кроме того, для всех проверяющих собственную санитарную грамотность и знание принципов ЗОЖ в онлайн-версии «Диктанта здоровья» будут доступны ссылки на полезные тематические материалы.

Соперник: МСМО "7.62"Место: ЛД «Химик» (г. Воскресенск, Менделеева, 2)Начало: 16:00 (ЕКБ)Вход свободныйВидеотрансляция матча на официальном YouTube-канале ЖХЛТекстовая трансляция матча на сайте ЖХЛ

Вчера в Воскресенске состоялся первый матч серии против МСМО "7.62". СКСО прибыла из Красноярска, имея в копилке 3 поражения и 0 набранных очков. У нашего соперника старт Чемпионата также выдался не самым удачным, на своём льду команда Александра Сырцова уступила в трёх матчах челябинским "Белым Медведицам", в одном из которых набрала 1 результативный балл, переведя встречу в овертайм. На лёд Ледового дворца "Химик" команды вышли в 16:00 по уральскому времени. Первый период хозяйки площадки начала активно и уже на 4 минуте смогли открыть счёт в матче благодаря заброшенной шайбе Софьи Андриановой. С минимальным преимуществом в счёте коллектива из Воскресенска команды отправились на перерыв. Остались неизменным цифры на табло и после окончания второго игрового отрезка.Основная борьба между соперниками случилась в третьем периоде. На 42 минуте матча Марина Лисина вернула СКСО в игру, реализовав численное преимущество. Ассистентский балл на свой счёт записала Кристина Хафизова, для 18-летней хоккеистки он стал первым набранным очком в Женской хоккейной лиге.Чуть менее, чем через 3 минуты Виктория Шеховцева нарушила правила и оставила МСМО "7.62" в меньшинстве, чем и воспользовалась наша команда. Евгения Ларшина подставила клюшку под кистевой бросок с дальней дистанции Марии Лобурь и вывела СКСО вперёд.На 55 минуте матча в ворота Алёны Ашиной влетела вторая шайба и счёт вновь стал равным. Мария Ширшова перевела игру в овертайм, где и решился исход встречи.За 57 секунд до окончания дополнительного времени Мария Лобурь поставила точку в этом матче и добыла первую победу для СКСО в этом сезоне

Население России, как и во всем мире, стареет. Сегодня каждый четвертый россиянин – пенсионер. Согласно классификации ВОЗ пожилыми считаются люди в возрасте от 60 до 74 лет, 75–89 лет признан старческим, а старше 90 лет – это уже долгожители.  Процесс старения населения заключается в сокращении числа родившихся при повышении продолжительности жизни человек, и по оценкам демографов в ближайшие годы рост численности пожилого населения будет продолжать увеличиваться. Советы по сохранению здоровья людям «серебряного возраста»: -Употребляйте здоровую пищу: овощи и фрукты (не менее 400 грамм в день, за исключением картофеля), рыба и морепродукты (не реже 2 раз в неделю), мясо, субпродукты, крупы, бобовые, качественные молочные продукты, нерафинированные масла, орехи, цельнозерновые продукты. -Ведите активный образ жизни. Физическая нагрузка помогает сохранить силу и выносливость, взять под контроль вес, а также улучшит   координацию движений, что, в свою очередь, поможет предотвратить падения и переломы костей. -Мыслите позитивно и чаще улыбайтесь. Оптимизм избавляет от стресса и депрессии. Принимайте ситуации, которые не в силах изменить, такими, какие они есть. -Соблюдайте режим сна и бодрствования (ночной сон – не менее 7-8 часов). -Гражданам старше 65 лет в обязательном порядке необходимо ежегодно проходить диспансеризацию. В первую очередь для раннего выявления заболеваний и состояний, связанных с возрастом. При своевременном выявлении данных заболеваний и состояний возможна их коррекция и увеличение продолжительности здоровой жизни. В зрелом возрасте не следует замедлять темп жизни. Наоборот, когда появилось много свободного времени его надо использовать с пользой для себя: чаще совершать пешие прогулки на свежем воздухе, найти увлечение или хобби, посещать театр, музеи, выставки и многое другое.  Здоровый образ жизни, физическая активность, сбалансированное питание, отказ от вредных привычек, позитивное мышление помогут не чувствовать свой возраст, указанный в паспорте. Помните, кто чувствует себя моложе своего возраста, тот медленнее стареет.

Министерство промышленности и торговли Российской Федерации информирует о проведении Общероссийской общественной организацией «Лига здоровья нации» при поддержке Министерства спорта Российской Федерации программы повышения физической активности «Человек идущий». Основной целью программы является увеличение двигательной активности граждан для повышения продолжительности и качества жизни. Программа предполагает организацию и проведение всероссийских соревнований по фоновой ходьбе (все шаги за день) среди студентов, трудовых коллективов, жителей муниципалитетов, пенсионеров, семейных команд и групп ЗОЖ (неформальных объединений граждан) в командном зачете.В программе принимают участие все регионы России. За четыре года проведения соревнований количество участников выросло с 19 тысяч до 92 тысяч человек. Для участия в соревнованиях формируются команды по 20-50 человек, которые в последующем проходят регистрацию в мобильном приложении «Человек идущий». Приложение в реальном времени осуществляет подсчет шагов каждого участника и формирует рейтинги команд. По результатам соревнований состоится Торжественная онлайн – церемония награждения победителей.В текущем году соревнования проходят в два этапа:Предварительный этап: 26 сентября – 10 октября 2023 г. (регистрация, формирование команд, обучение участников)Основной этап: 15 октября – 15 ноября 2023 г. (соревнования).Во время проведения соревнований все участники будут дополнительно получать рекомендации экспертов Лиги здоровья нации по оптимизации двигательного режима и ведению здорового образа жизни.С порядком проведения мероприятия и всей дополнительной информацией можно ознакомиться на сайте.Контактные данные ответственного сотрудника:Апреликова Валерия ВитальевнаТелефон: +7 (917) 528-16-86Электронная почта: ok@znopr.ru